Våre populære crawlkurs. Dato og påmelding for høstens kurs 2022 vil bli tilgjengelig 7. oktober.

CRAWL KURS FOR VOKSNE (18 ÅR)

Innhold:

  • Kroppspositur og linjepositur

  • Pusteøvelser og pusteteknikk

  • Grunnleggende crawl teknikk med beinspark og armtak

  • Videreutvikling og avansert crawl teknikk

  • Forbedre hastighet, utholdenhet og distanse

  • Innføring i vendinger for å oppnå god flyt under trening

 

Mandag 9. januar

KL. 18:15

Varighet: 

8 uker, 60 min/uke

Kursholder: 

Nora Burmeister

Pris: 

2400

Onsdag 11. januar

KL.18:15

Varighet: 

8 uker

Kursholder:

Thomas Bergheim

Pris:

2400

Torsdag 12. januar

KL. 06:30

Varighet: 

8 uker

Kursholder:

Pedro Ramos

Pris:

2400

Link til påmelding her