Treningssentre i Oslo

Velkommen til treningssentrene våre i Oslo og omegn. SATS har 41 sentre med til sammen over 95 000 kvadratmeter med ren treningsglede! Foretrekker du å trene styrke i studio, eller løpe på mølla? På alle SATS sentrene finner du en utstyrspark med treningsutstyr og egne soner for styrketrening, kondisjon og uttøying. Vi har også andre tilbud som badstuer på utvalgte sentre i Oslo. For deg som har småbarn tilbyr vi barnepass.

Finn ditt nærmeste treningssenter

I sentrum av Oslo finner du fem SATS treningssentre med et bredt tilbud:

SATS har et stort utvalg av gruppetimer for deg som liker å trene med andre og prøve ut nye treningsformer. Hver uke tilbyr vi ca. 2 500 gruppetimer i Stor-Oslo! Alt i fra løping, sykling, styrketimer til dans og yoga. Her er det noe for alle!

SATS har utfordrende styrke- og cardio timer som Prformance™ i mindre grupper, hvor du får tett oppfølging av trenerne våre. Disse gruppetimene finner du på flere av sentrene i Stor-Oslo, blant annet på SATS Fagerborg, SATS Lambertseter og SATS Metro.

På SATS Bislett og SATS Hoff finner du HOT yoga, med en rekke ulike yogatimer i en oppvarmet yogasal. Fra avslappende Hot Yoga Release til Hot Pilates og Hot Yoga Flow som er mer dynamiske yogatimer. Husk å ha med egen yogamatte og håndkle.

Er du glad i Squash? På SATS Sagene kan du kjøpe en drop-in time, eller legge dette til i medlemskapet ditt. Les mer om Squash her.

På SATS Ila og SATS Colosseum finner du de populære HIIT-timene som gir deg nattklubbstemning på trening! Om du liker høyt tempo og høy musikk er HIIT Zone noe for deg.

Velkommen til Røa Bad – et fantastisk tilbud med egen velværeavdeling og svømmebasseng. Røa bad ligger på SATS Røa, som gjør det praktisk å kombinere en treningsøkt først, for så å besøke velværeavdelingen etterpå. Det er også mulig å kjøpe dagspass til Røa bad for både medlemmer og ikke-medlemmer. T-bane linje 2 stopper like ved senteret. For deg som kjører, kan du parkere i oppvarmet parkeringsanlegg mot betaling.

På treningssentrene i Oslo finner du over 320 Personlige Trenere som står klare for å motivere og hjelpe våre medlemmer som ønsker å ta treningen sin til neste nivå. Finn din PT her.

Visste du at SATS har egne fysioterapeuter på utvalgte sentre? Som SATS-medlem har du en 30 min konsultasjonstime inkludert. Disse sentrene tilbyr fysioterapi:

Finn senterinformasjon, åpningstider og tjenester på ditt senter i linken under.