Pausegym

8. mars 2023

Sett av 5-10 minutter! Litt trening hver uke i moderat tempo vil kunne forlenge livet ditt og øke livskvaliteten din. Prøv en av våre korte treningsøkter her, og kjenn på følelsen etterpå!

3 minutters kontorstrekk

5 minutters mobilitet og skadeforebygging

10 minutters kort treningsøkt, husk treningstøy!

15 minutter med egen kroppsvekt og strikk, husk treningstøy!

Se fordelene for deg som Coop-medarbeider

Som ansatt i Coop får du et eksklusivt tilbud fra SATS