Påmelding for
Baby Boot Camp
For deg som er gravid, deg som vil komme i form etter graviditet eller deg som vil trene sammen med baby.
Beskrivelse
For deg som ønsker å komme i gang med funksjonell trening etter fødsel, eller ønsker en sterk kropp under svangerskapet. Vi vil ha spesielt fokus på bekkenbunn og kjernestyrke. Vi vil trene i sal, og barna er naturligvis velkommen på timen. Vi trener to ganger i uken i fem uker.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 55 minutter.
tirsdag, 16. august
11.30
torsdag, 18. august
11.30
tirsdag, 23. august
11.30
torsdag, 25. august
11.30
tirsdag, 30. august
11.30
torsdag, 1. september
11.30
tirsdag, 6. september
11.30
torsdag, 8. september
11.30
tirsdag, 13. september
11.30
torsdag, 15. september
11.30
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Ida Charlotte Skullerud
Treningsglede og mestring er de to viktigste aspektene når du trener med meg. Min entusiasme for trening og aktivitet er mitt viktigste verktøy for å få deg til å både like trening, og til å ønske å fortsette med det. Jeg gir deg en humørfylt time, der du føler deg trygg, samtidig som du føler deg utfordret, fysisk og mentalt. Jeg gir deg "Lotteeffekten" på hver eneste time!
E-post
lotte.skullerud@sats.noTelefonnummer:
+47 97 77 24 96