Påmelding for
Get Fit
Get Fit Boot Camp er den ultimate treningen for deg som vil utfordre seg selv, tone kroppen og bli sterk.
Beskrivelse
Er du glad i å løpe ute? Da er denne bootcampen for deg! Vi skal gjennom 10 uker trene styrke, bevegelighet, balanse og spenst for å komme i løpeform! Vi har fokus på trening for å prestere bedre og forebygge skader, enten du er en erfaren løper eller helt ny og gleder deg til første joggetur.
Datoer
Boot Campen består av 10 økter på 55 minutter.
april
tirsdag, 18. april
16.00
tirsdag, 25. april
16.00
mai
tirsdag, 2. mai
16.00
tirsdag, 9. mai
16.00
tirsdag, 16. mai
16.00
tirsdag, 23. mai
16.00
tirsdag, 30. mai
16.00
juni
tirsdag, 6. juni
16.00
tirsdag, 13. juni
16.00
tirsdag, 20. juni
16.00
Personlig trener
Kontakt instruktørene hvis du har spørsmål
Henrik Sprenger
Jeg har stort fokus på å lære deg teknisk korrekt utførelse, mestring av øvelser samtidig som du skal lære å kjenne kroppen din. Jeg tror det finnes en måte å trene på uansett utgangspunkt og en treningsform du liker. Jeg kan hjelpe deg med å gå ned i vekt, øke muskelvekst og styrke
og tilbyr skadeforebyggende trening/rehabilitering.
E-post
Telefonnummer:
+47 45 21 77 22