Foredrag online: 7 tips for å gå ned i vekt
Logg inn for å se dette innholdet
6 min
IN
Har du forsøkt å gå ned i vekt? Kanskje du har startet på en diett som var utfordrende å følge over tid? Årsaken til at mange ikke lykkes er at man kompliserer for mye - følg disse 7 stegene og opplevd forskjellen!
Å gå ned i vekt kan ofte oppleves som komplisert og utfordrende. Om du har testet ulike metoder innen kosthold og trening uten å nå dine målsetninger, er du ikke alene. Ernæringsrådgiver og PT i SATS Kristine Symreng gir deg 7 steg til varig vektnedgang med fokus på sunne vaner og et balansert, realistisk kosthold.