Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Lær av ekspertene
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskapJobbe i SATS

Foredrag online: Slik planlegger du løpetreningen på en smart måte

Logg inn for å se dette innholdet
Online Lectures: Physiotherapy
3 min
Dennis Schirmer

Liker du å løpe men har opplevd at ubehag eller smerter hindrer deg? Her får du råd og tips fra fysioterapeut!

Løping er en svært populær og effektiv treningsform. Samtidig kan løping være en tøff påkjenning for kroppen dersom du blir litt for ivrig og ønsker raske resultater. Fysioterapeut og spesialist i fysisk aktivitet og idrettsmedisin, Dennis Schirmer, gir deg en innføring i hvordan du bør legge opp din løpetrening for å få en sunn, skadefri fremgang. Tema som berøres er blant annet treningsplanlegging, dosering og skotøy.

  • Lær av ekspertene
  • Foredrag online: Slik planlegger du løpetreningen på en smart måte

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse & annonsere
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash

Inspirasjon

  • Lær av ekspertene
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Betalingsmetoder
  • Gruppetrening og booking
  • Verv en venn
  • Personlig trening
  • Data og personvern
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.