Foredrag online: Slik reduserer du risikoen for skader ved løping
Logg inn for å se dette innholdet
4 min
IN
Liker du å løpe og er interessert i å lære hvordan du holder deg skadefri? Her får du råd og tips fra fysioterapeut.
Løping er en svært populær og effektiv treningsform. Det finnes metoder du kan kombinere med din løpetrening som gjør deg bedre rustet til å holde deg skadefri. Fysioterapeut og spesialist i fysisk aktivitet og idrettsmedisin, Dennis Schirmer, gir deg en innføring i hvordan du kan beholde en sunn og sterk kropp som er godt rustet for løping.