Les Mills GRIT™ STRENGTH består av høyintensive intervaller med øvelser som gjør det sterkere. Her bruker du vektstang, vektplate og step-kasse for å øke treningseffekten.

Les Mills GRIT™ STRENGTH er utformet for å bygge opp muskelstyrke. Til hjelp har du vektstenger, vektplater og step-kasse som du bruker i ulike øvelser og bevegelser. Disse utføres i høyintensive intervaller for å gi skikkelige resultater. Musikk og bevegelser gir effektiv trening som forbedrer oksygenopptak, styrke og utholdenhet. Prester fortere på et høyere nivå med GRIT™ STRENGTH.

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    1/4