Treningsprogrammer

I øvelseguiden vår vil du finne mange ulike øvelser og se hvordan de utføres.

Du kan også søke etter øvelser ut i fra hvilken del av kroppen du ønsker å trene, og lagre de som favoritter 💪

Er du litt usikker på hva du vil trene? Ikke noe problem, vi har laget treningsprogram du kan benytte deg av.

Om det kommer en øvelse du er usikker på, kan du trykke på øvelsen og du vil kunne se hvordan øvelsen utføres.

God trening 💪