Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

20 Minute HIIT #3

Logg inn for å se dette innholdet
20 minute hiit 3 online
20 min
3 kvm
Tonje Kristenstuen

20 Minute HIIT er en kort og intensiv intervallklasse. Timen passer for deg som har trent en stund, men er enkel å følge.

HIIT er en treningsform der du gir alt i relativt korte intervalldrag, etterfulgt av korte pauser. Denne type trening er kjent for å være kort, enkel og intens og kan øke kondisjonsnivået og forbrenningen relativt kjapt. HIIT trening er med dette lett tilgjengelig, kan gjøres overalt og uten utstyr og er med dette tilpasset vår moderne aktive livsstil. Så er du ute etter en «quick-fix» kan HIIT trening være den perfekte løsningen for deg.

  • Kondisjon
    4/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    1/4

Lignende treningsvideoer

  • 20 minute HIIT - Online Training
    20 Minute HIIT #1 Online
    • 19 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • BODYPUMP 116 45min 1920x1080
    BODYPUMP™ 116 (45 min)
    • 42 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Diana Archer Mills
    Ben Main
    Fiona Tamburrini
    Denise Burr
    Lunar Lu
    Marlon Woods
  • Bootylicious - Online Training
    Bootylicious #4 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • Tren hjemme med Online Training
  • 20 Minute HIIT #3
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.