Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

AMP™ Online

Logg inn for å se dette innholdet
33 min
3 kvm
IN
Linus Johansson

AMP står for Athletic Movement Performance, og gjennom de tre områdene «flow», «gymnastics» og «strength» legger timen til rette for at du skal kunne prestere best mulig når det virkelig gjelder. I tillegg til å gi deg et solid treningsgrunnlag, får du virkelig utfordret deg selv i disse tøffe treningsøktene.

– AMP er basert på den samme tankegangen som Yoga for Athletes, som går ut på at en kropp som skal kunne prestere over lang tid, må ha en god kombinasjon av styrke og bevegelighet, sier Fredrik Sjöberg, Nordic GX Manager.

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • The Journey: Hit the road
    The Journey: Hit the road
    • 32 min
    • 2 kvm
    IN
    Voice over
  • Tabata Core #4 - Online Training
    Tabata Core #4
    • 16 min
    • 3 kvm
    IN
    Tonje Kristenstuen
  • Pure Strength - Online Training
    Pure Strength #1 Online
    • 29 min
    • 3 kvm
    IN
    Lina Kanrell
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • AMP™ Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.