Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Barre #3 Online

Logg inn for å se dette innholdet
Barre - Online Training
29 min
3 kvm
Victoria Kippersund

Barre-trening er en av de heteste trendene i NYC og Hollywood akkurat nå, og gir deg en dansers kropp – uten at du trenger å ta et eneste dansetrinn. Barre toner og styrker kroppen og gir deg den holdningen du alltid har ønsket deg.

Våre Barre-timer er inspirert av dansernes øvelser ved ballettstangen, men inneholder også mer sporty innslag i form av funksjonelle styrkeøvelser. Øvelsene utføres ved en ballettstang, en såkalt barre, og er enkle, grasiøse og veldig effektive.

– Dette er trening som kommer til å gi deg en dansers kropp, uten at du trenger å ta et eneste dansetrinn, forteller Fredrik Sjöberg, Nordic GX Manager.

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • tabata-core7
    Tabata Core #7
    • 16 min
    • 3 kvm
    Scott Owen
  • Dance Aerobic #1 - Online Training
    Dance Aerobic #1
    • 59 min
    • 3 kvm
    Karolina Fischerström
  • Meditasjon for å få kontroll over tankene
    • 15 min
    • 3 kvm
    Johanna Hector
  • Tren hjemme med Online Training
  • Barre #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.