Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

BODYBALANCE 91™ (55 min)

Logg inn for å se dette innholdet
BODYBALANCE 91 55min 1920x1080
57 min
3 kvm
Yogamatte
Dr Jackie Mills,Diana Archer Mills,Derick Hong,Kelly MacDonald,Sarah Durnford,Joash Fahitua

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • Gratis
    21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #1 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • BODYBALANCE 90 Flexibility
    BODYBALANCE™ 90 Flexibility
    • 28 min
    • 3 kvm
    Kylie Gates
    Julea Cecil
    Sue Far-Ashton
  • Tabata Core #4 - Online Training
    Tabata Core #4
    • 16 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE 91™ (55 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.