Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline Training
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser
  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
BedriftMedlemsserviceHvorfor SATSJobbe i SATS

BODYBALANCE™ (45 min)

Logg inn for å se dette innholdet
BodyBalance 45 min
42 min
3 kvm
Yogamatte
Kylie Gates,Julea Cecil,Sue Far-Ashton

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • The Journey: The red zone
    The Journey: The red zone
    • 32 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • LES-MILLS-CORE 40 30min
    Les Mills Core® (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • LES-MILLS-CORE 41 Core 1920x1080
    Les Mills Core® 41 Core
    • 13 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Dan Cohen
    Martine Matapo-Kolisko
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ (45 min)

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse & annonsere
  • SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser

Inspirasjon

  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Medlemsservice

  • Betalingsmetoder
  • Gruppetrening og booking
  • Verv en venn
  • Vilkår og regler
  • Data og personvern
  • Personlig trening og Boot Camp
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.