Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

BODYBALANCE™ 90 Flexibility

Logg inn for å se dette innholdet
BODYBALANCE 90 Flexibility
28 min
3 kvm
Yogamatte
Kylie Gates,Julea Cecil,Sue Far-Ashton

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • Stress Release - Online Training
    Stress Release Online
    • 36 min
    • 2 kvm
    Randi Christensen
  • Barre - Online Training
    Barre #2 Online
    • 27 min
    • 3 kvm
    Eva Jakobsen
  • Tabata Full Body Strength - Online Training
    Tabata Full Body Strength #1
    • 27 min
    • 3 kvm
    Ari Lipponen
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ 90 Flexibility
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.