Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

BODYBALANCE™ 90 Flexibility (15 min)

Logg inn for å se dette innholdet
BODYBALANCE 90 Flexibility (15 min)
14 min
3 kvm
Yogamatte
Kylie Gates,Julea Cecil,Sue Far-Ashton

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • les mills BODYCOMBAT 87 45min 700x394
    BODYCOMBAT 87® (45 min)
    • 43 min
    • 3 kvm
    Dan Cohen
    Rachael Newsham
    Vili Fifita
    Nastasha Vincent
  • les mills grit 36 Cardio 700x394
    Les Mills GRIT 36 Cardio®
    • 28 min
    • 3 kvm
    Erin Maw
  • TJ take it easy 700x394
    The Journey: Take It Easy
    • 35 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ 90 Flexibility (15 min)
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.