Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

BODYBALANCE™ Online

Logg inn for å se dette innholdet
45 min
3 kvm
Yogamatte
IN
Olle Rehnqvist

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • 938dd993253a4e3c8cd9321bdc08f279
    Yin Yoga #3 Online
    • 47 min
    • 3 kvm
    IN
    Randi Christensen
  • Gratis
    65d1c605fc054fd5b06b4c32ed4b4496
    Vinyasa Flow #4 Online
    • 20 min
    • 3 kvm
    IN
    Johanna Andersson
  • Gratis
    office-workout-1-bild-700x394
    Kontortrening 2 min Online
    • 2 min
    • 2 kvm
    IN
    Scott Owen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.