Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

BODYBALANCE™ Online

Logg inn for å se dette innholdet
BodyBalance™ - Online Training
45 min
3 kvm
Yogamatte
Olle Rehnqvist

Les Mills BODYBALANCE™ er en skånsom blanding av yoga, tai chi og pilates som gjør deg sentrert og rolig. Her ligger fokus på pusten, samtidig som du trener styrke, balanse og bevegelighet til rolig musikk. For å delta på timen må du ha med deg egen yogamatte. Vi selger yogamatter på senteret.

Den rolige musikken får deg til å roe ned, samtidig som kombinasjonen av teknikk og bevegelse gir deg en fysisk treningsøkt, indre balanse og harmoni. Du fokuserer hele tiden på pusten samtidig som du trener hele kroppen. Akkurat som med alle Les Mills programmer slippes ny musikk og koreografi hver tredje måned.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    2/4
  • Fleksibilitet
    3/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #4 Online
    • 20 min
    • 3 kvm
    Johanna Andersson
  • Gratis
    Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #1 Online
    • 33 min
    • 3 kvm
    Bjørn Omholt Jakobsen
  • les mills BODYATTACK 112 30min 700x394
    BODYATTACK 112® (30 min)
    • 26 min
    • 3 kvm
    Lisa Osborne
    Fran Torres
  • Tren hjemme med Online Training
  • BODYBALANCE™ Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.