BODYPUMP™ (55 min)
Logg inn for å se dette innholdet
56 min
3 kvm
Vektskiver,Stepkasse
IN
Økten er perfekt for både kvinner og menn som vil trene hele kroppen på en time. BODYPUMP™ gjør det enkelt for deg å komme i gang med styrketreningen, og de effektive øvelsene gjør at du raskt merker resultater. Klassikeren BODYPUMP™ er elsket av mange, kanskje fordi det er en treningsøkt som alle kan være med på. I løpet av økten vil instruktøren utfordre deg i øvelser som knebøy, armhevinger, militærpress og mye mer. Ut fra din egen dagsform og nivå vil instruktøren pushe deg til å gjøre ditt beste i hver øvelse.
- Kondisjon
1/4 - Styrke
4/4 - Fleksibilitet
1/4 - Balanse
1/4 - Intensitet
2/4 - Koreografi
1/4
