Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Crosstraining #7 Online

Logg inn for å se dette innholdet
25 min
3 kvm
IN
Anna Rüberg

Crosstraining kombinerer sporty og intensiv trening, der du utfordres i både styrke- og kondisjonskrevende øvelser.

Crosstraining er basert på en rekke øvelser som utføres separat i effektive intervaller. Når du er ferdig med den ene øvelsen, får du en kort pause før du går videre til neste. Instruktøren gir deg ulike alternativer og pusher deg til å ta ut det lille ekstra.

Hvor mange repetisjoner rekker du i hvert enkelt intervall? Hvis du kjenner at du fortsatt har mer å gi når siste runde er overstått, vet du at du kan presse deg selv enda mer neste gang!

  • Kondisjon
    3/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Gratis
    Mini-Band Strength - Online Training
    Mini-Band Strength #1 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    IN
    Ari Lipponen
  • The Journey: All that jazz
    The Journey: All that jazz
    • 21 min
    • 2 kvm
    IN
    Voice over
  • Barre - Online Training
    Barre #1 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    IN
    Eva Jakobsen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Crosstraining #7 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.