Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline Training
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser
  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
BedriftMedlemsserviceHvorfor SATSJobbe i SATS

Kettlebell Online

Logg inn for å se dette innholdet
Kettlebell - Online Training
24 min
3 kvm
Kettlebell
Maurice Poaches

En kettlebell er et kanonkulelignende redskap som har blitt brukt av russiske vektløftere i over hundre år. Redskapet har i senere tid blitt et velkjent innslag på de fleste treningssentre, og tilbyr de samme fordelene som hantler (pluss noen til). De tykke håndtakene er en utfordring i seg selv å håndtere, og vektens posisjon i forhold til håndtaket gir optimal trening for overkroppen.

Her får du testet deg selv i effektive basisøvelser som setter de store musklene i arbeid, noe som øker styrken og eksplosiviteten din. Instruktøren gir deg ulike alternativer, slik at du enkelt kan tilpasse treningen ut fra ditt eget grunnlag.

  • Kondisjon
    1/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #5 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • TJ take it easy 700x394
    The Journey: Take It Easy
    • 35 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • Meditation - Online Training
    Meditation #2 Online
    • 22 min
    • 1 kvm
    Bjørn Omholt Jakobsen
  • Tren hjemme med Online Training
  • Kettlebell Online

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse & annonsere
  • SATS Rewards
  • Investor
  • Whistleblower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser

Inspirasjon

  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Medlemsservice

  • Betalingsmetoder
  • Gruppetrening og booking
  • Verv en venn
  • Vilkår og regler
  • Data og personvern
  • Personlig trening og Boot Camp
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.