Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Kontortrening 2 min Online

2 min
2 kvm
in
Scott Owen

Å sitte fremfor en dataskjerm hele dagen er anstrengende. Denne treningen gir deg en nødvendig pause og får deg til å føle deg oppladet.

Dette er en kort treningsøkt som kan gjennomføres hvor som helst og så ofte som mulig. Under denne treningen er det fokus på å åpne skuldre, nakke og ryggrad, og treningen er designet for å forebygge de negative effektene av å sitte for i ro over lengre tid. Å sette av noen minutter til slike pauser, hjelper oss også å beherske stress og gir oss økt fokus.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    0/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • The Journey: Gotta let go
    The Journey: Gotta let go
    • 27 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • a56059e0f039499a86dabd8a4264d77d
    Running Combinations #1 Online
    • 29 min
    in
    Scott Owen
  • The Journey: Wild moon
    The Journey: Wild moon
    • 30 min
    • 2 kvm
    in
    Voice over
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Kontortrening 2 min Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.