Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Meditation for love & self-care

Logg inn for å se dette innholdet
Meditation for love & selfcare - Online Training
12 min
Anita Hegge

Denne meditasjonen kan være et verktøy og en hjelp til å gi deg selv tid til å ta vare på deg selv. Du vil bli veiledet til å gå inn i deg selv og kjenne på følelsene dine. Du vil bli vennlig veiledet for å komme i kontakt med følelsene dine og kjenne etter hvordan du føler deg i øyeblikket. Meditasjonen avsluttes på en mild måte som gjør at du vil gi godhet til deg selv og også gi deg evne til å gi også deg litt medfølelse.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    0/4
  • Fleksibilitet
    0/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    0/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • The Journey: Up & down
    The Journey: Up & down
    • 32 min
    • 2 kvm
    Voice over
  • BodyPump 30 min
    BODYPUMP™ (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Glen Ostergaard
    Khiran Huston
    Vili Fifita
  • Ole Petter Hjelle
    Bli motivert til å trene på bare 3 minutter
    • 3 min
    Ole Petter Hjelle
  • Tren hjemme med Online Training
  • Meditation for love & self-care
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.