Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Pilates Ball #2 Online

Logg inn for å se dette innholdet
Pilates Ball #2 - Online Training
48 min
3 kvm
Pilates Ball
Susanna Göransson

Skånsom og funksjonell trening for hele kroppen.

I Pilates Ball trener du styrke og bevegelighet med vekt på konsentrasjon, balanse, pust og avspenning. Her fokuserer vi på kjernemuskulaturen og bruker ball til å gjøre noen av øvelsene tyngre. Instruktøren gir deg forskjellige alternativer slik at du kan tilpasse intensitet og vanskelighetsgrad etter evner og kapasitet. 

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Intro into breathing techniques - Online Training
    Intro to breathing techniques
    • 24 min
    • 3 kvm
    Ulrica Norberg
  • Pilates - Online Training
    Pilates #2 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    Grethe Stølan
  • LES-MILLS-CORE 40 30min
    Les Mills Core® (30 min)
    • 28 min
    • 3 kvm
    Corey Baird
    Ash Cameron
  • Tren hjemme med Online Training
  • Pilates Ball #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.