Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Pilates Ball Online

Logg inn for å se dette innholdet
33 min
3 kvm
IN
Cecilia Borg

I Pilates Ball trener du styrke og bevegelighet med vekt på konsentrasjon, balanse, pust og avspenning.

Her fokuserer vi på kjernemuskulaturen og bruker ball til å gjøre noen av øvelsene tyngre. Instruktøren gir deg forskjellige alternativer slik at du kan tilpasse intensitet og vanskelighetsgrad etter evner og kapasitet.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Kettlebell - Online Training
    Kettlebell Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    IN
    Maurice Poaches
  • The Journey: Wild moon
    The Journey: Wild moon
    • 30 min
    • 2 kvm
    IN
    Voice over
  • Yin Release
    Yin Release #1 Online
    • 71 min
    • 3 kvm
    IN
    Eilin Ma Dalby
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Pilates Ball Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.