Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Pregnancy Yoga Online

Logg inn for å se dette innholdet
Pregnancy Yoga - Online Training
50 min
3 kvm
Yogamatte,Yogablokker,Yogapute
Johanna Andersson

Pregnancy Yoga forbereder hele systemet på fødselen og gir både deg og barnet økt velvære under graviditeten.

Mange undersøkelser viser at regelmessig trening under graviditet har mange fordeler. Først og fremst viser det seg at de som trener regelmessig under graviditeten, har større sannsynlighet for å klare å fortsette med trening også etterpå.

Vi hjelper deg med å holde formen med yoga tilpasset gravide, der opplegget består av både yogastillinger og puste- og avspenningsøvelser, som alle er utformet for å ta hensyn til de fysiologiske forandringene som skjer i kroppen din når du er gravid.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    1/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    1/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Tabata Core #4 - Online Training
    Tabata Core #4
    • 16 min
    • 3 kvm
    Tonje Kristenstuen
  • Yoga Nidra - Restore - Online Training
    Yoga Nidra - Restore
    • 18 min
    • 3 kvm
    Johanna Hector
  • Bootylicious #Pink Edition - Online Training
    Bootylicious #Pink Edition 10 min Online
    • 9 min
    • 3 kvm
  • Tren hjemme med Online Training
  • Pregnancy Yoga Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.