Tøff og utfordrende styrketrening for hele kroppen. Tunge vekter, få repetisjoner og effektive serier med øvelser som vil gjøre deg sterkere i både de store muskelgruppene og kjernemuskulaturen.
Pure Strength er en effektiv og tøff styrketreningstime der resultatet er en sterkere kropp, mer muskler og økt forbrenning. Vi jobber i såkalte tri-set, som betyr at tre øvelser er satt sammen i en serie som gjentas to ganger. For å gjennomføre timen trenger du ikke mye plass, men du trenger en stang og vektskiver. Pure Strength passer deg som vil bli sterkere og ønsker en utfordring. Litt erfaring med styrketrening fra før anbefales.
