Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Rubber Band Strength #1

Logg inn for å se dette innholdet
32 min
3 kvm
Treningsstrikk
IN
Ari Lipponen

Kul og utfordrende trening for hele kroppen. En konstant motstand fra treningsstrikken gjør at musklene er aktive mer eller mindre under hele timen. Vi gir alternativer til bruk av ulike type treningsstrikker.

En perfekt time som hverken krever mye plass eller treningsutstyr. Du trener hele kroppen på et morsom, effektiv og sikker måte.

Alle øvelsene kan justeres til å bli både tyngre og lettere noe som betyr at alle øvelsene kan tilpasses så de passer akkurat deg!

Vi gir alternativer til ulike typer treningsstrikker du kan bruke slik at du enkelt kan tilpasse treningen til utstyr du har hjemme. Sjekk også våre klasser Mini-Band Strength og Mini-Band Strength & Cardio.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    1/4
  • Balanse
    2/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    2/4

Lignende treningsvideoer

  • Tabata Full Body - Online Training
    Tabata Full Body #4 Online
    • 16 min
    • 3 kvm
    IN
    Nardono Nimpuno
  • Dance Aerobic #1 - Online Training
    Dance Aerobic #1
    • 59 min
    • 3 kvm
    IN
    Karolina Fischerström
  • Pregnancy Yoga - Online Training
    Pregnancy Yoga Online
    • 50 min
    • 3 kvm
    IN
    Johanna Andersson
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Rubber Band Strength #1
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.