Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedrag

Shape #1 Online

Logg inn for å se dette innholdet
30 min
3 kvm
Dumbbell
Jorunn Githmark

Shape er treningen der du bruker og utfordrer kroppens naturlige bevegelsesmønstre og funksjoner, som balanse, koordinasjon, spenst, styrke, bevegelighet og motorikk.

Instruktøren legger opp treningen rundt øvelser der du bruker både vekter og egen kroppsvekt, for å gjøre treningen utfordrende. Velg mellom ulike alternativer og tilpass treningen etter evne, ambisjon og dagsform.

  • Kondisjon
    1/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Yin Yoga Energize - Online Training
    Yin Yoga Energize
    • 60 min
    • 3 kvm
    Ulrica Norberg
  • Rubber Band Strength - Online Training
    Rubber Band Strength #1
    • 32 min
    • 3 kvm
    Ari Lipponen
  • Gratis
    Vinyasa Flow - Online Training
    Vinyasa Flow #1 Online
    • 33 min
    • 3 kvm
    Bjørn Omholt Jakobsen
  • Tren hjemme med Online Training
  • Shape #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.