Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Shape #3 Online

Logg inn for å se dette innholdet
Shape - Online Training
33 min
3 kvm
Dumbbell
Jorunn Githmark

Shape er treningen der du bruker og utfordrer kroppens naturlige bevegelsesmønstre og funksjoner, som balanse, koordinasjon, spenst, styrke, bevegelighet og motorikk.

Instruktøren legger opp treningen rundt øvelser der du bruker både vekter og egen kroppsvekt, for å gjøre treningen utfordrende. Velg mellom ulike alternativer og tilpass treningen etter evne, ambisjon og dagsform.

  • Kondisjon
    1/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • BODYATTACK 109 30min
    BODYATTACK® 109
    • 36 min
    • 3 kvm
    Lisa Osborne
    Bevan James Eyles
  • Yin Yoga De-stress - Online Training
    Yin Yoga De-stress
    • 57 min
    Ulrica Norberg
  • Yoga Flow
    Yoga Flow #1 60 min Online
    • 60 min
    • 3 kvm
    Basia Lipska Larsen
  • Tren hjemme med Online Training
  • Shape #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.