Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Shape #3 Online

Logg inn for å se dette innholdet
33 min
3 kvm
Dumbbell
IN
Jorunn Githmark

Shape er treningen der du bruker og utfordrer kroppens naturlige bevegelsesmønstre og funksjoner, som balanse, koordinasjon, spenst, styrke, bevegelighet og motorikk.

Instruktøren legger opp treningen rundt øvelser der du bruker både vekter og egen kroppsvekt, for å gjøre treningen utfordrende. Velg mellom ulike alternativer og tilpass treningen etter evne, ambisjon og dagsform.

  • Kondisjon
    1/4
  • Styrke
    4/4
  • Fleksibilitet
    2/4
  • Balanse
    1/4
  • Intensitet
    4/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • 21 MINUTE BODY - Online Training
    21 MINUTE BODY #3 Online
    • 21 min
    • 3 kvm
    IN
    Tonje Kristenstuen
  • Barre Toning - Online Training
    Barre Toning #1 Online
    • 28 min
    • 3 kvm
    IN
    Victoria Kippersund
  • Training for Runners - Online Training
    Training for Runners Online
    • 24 min
    • 3 kvm
    IN
    Scott Owen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Shape #3 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.