Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Vinyasa Flow #2 Online

Logg inn for å se dette innholdet
27 min
3 kvm
IN
Gunnhildur Mjelde

Vinyasa kommer opprinnelig fra Ashtanga-yoga, der stillinger og serier i bunn og grunn er de samme i en gitt rekkefølge. Forskjellen på Vinyasa og Ashtanga er at rekkefølge og stillinger alltid varierer i Vinyasa. Hver enkelt stilling er like viktig som overgangen fra én stilling til neste – derav betegnelsen «flow».

Her får du utfordret styrken, balansen og smidigheten din, mens den synkroniserte pustingen hjelper deg med å slappe av og fokusere på øyeblikket.

Vinyasa Flow passer veldig godt for deg som ønsker deg en fysisk og leken utfordring i yogaformat.

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Tabata Cardio & Core - Online Training
    Tabata Cardio & Core #1
    • 27 min
    • 3 kvm
    IN
    Ari Lipponen
  • Kettlebell - Online Training
    Kettlebell Technique Online
    • 19 min
    • 3 kvm
    IN
    Monika Björn
  • Meditation for focus and concentration - Online Training
    Meditation for focus and concentration
    • 10 min
    IN
    Anita Hegge
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #2 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.