Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Vinyasa Flow #4 Online

20 min
3 kvm
in
Johanna Andersson

Vinyasa kommer opprinnelig fra Ashtanga-yoga, der stillinger og serier i bunn og grunn er de samme i en gitt rekkefølge. Forskjellen på Vinyasa og Ashtanga er at rekkefølge og stillinger alltid varierer i Vinyasa. Hver enkelt stilling er like viktig som overgangen fra én stilling til neste – derav betegnelsen «flow».

Her får du utfordret styrken, balansen og smidigheten din, mens den synkroniserte pustingen hjelper deg med å slappe av og fokusere på øyeblikket.

Vinyasa Flow passer veldig godt for deg som ønsker deg en fysisk og leken utfordring i yogaformat.

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • d9a27a1b293a4b66b7bada8a33f24f06
    Kettlebell Endurance Online
    • 23 min
    • 3 kvm
    in
    Monika Björn
  • Gratis
    office-workout-1-bild-700x394
    Kontortrening 2 min Online
    • 2 min
    • 2 kvm
    in
    Scott Owen
  • 2c43546c9f994de88419ab2203c1692c
    Crosstraining #2 Online
    • 31 min
    • 3 kvm
    in
    Scott Owen
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #4 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.