Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline TrainingTreningsøktØvelseForedragMedlemsservice

Vinyasa Flow #5 Online

Logg inn for å se dette innholdet
Vinyasa Flow - Online Training
18 min
3 kvm
Monika Björn

Vinyasa kommer opprinnelig fra Ashtanga-yoga, der stillinger og serier i bunn og grunn er de samme i en gitt rekkefølge. Forskjellen på Vinyasa og Ashtanga er at rekkefølge og stillinger alltid varierer i Vinyasa. Hver enkelt stilling er like viktig som overgangen fra én stilling til neste – derav betegnelsen «flow».

Her får du utfordret styrken, balansen og smidigheten din, mens den synkroniserte pustingen hjelper deg med å slappe av og fokusere på øyeblikket.

Vinyasa Flow passer veldig godt for deg som ønsker deg en fysisk og leken utfordring i yogaformat.

  • Kondisjon
    2/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    3/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Vinyasa Core - Online Training
    Vinyasa Core #1
    • 59 min
    • 3 kvm
    Francesca Golfetto
  • Ashtanga Yoga #1 - Online Training
    Ashtanga Yoga #1 Online
    • 70 min
    • 3 kvm
    Guy Anderson
  • Running Speed Progression - Online Training
    Running Speed Progression #2 Online
    • 30 min
    Scott Owen
  • Tren hjemme med Online Training
  • Vinyasa Flow #5 Online
Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.
Dette er en betaside som ikke inneholder alt som den gamle foreløpig. Gå til den gamle siden.