Denne yogaformen er spesielt utviklet for deg som trener regelmessig, men ikke nødvendigvis så mye bevegelighet. Kroppen er ikke sterkere enn sitt svakeste ledd, og hvis du vil forbedre løpestilen din, komme dypere i knebøy eller ganske enkelt bli sterkere og smidigere, er Yoga for Athletes et utmerket supplement til den øvrige treningen din.
Timen er utviklet av trenings- og yogaekspertene Monika Björn og Johanna Andersson, som også står bak suksessen Hot MOJO. Du kommer til å bli overrasket over hvor effektiv trening Yoga for Athletes er, og hvordan det forbedrer prestasjonene dine i den øvrige treningen.
Det kreves ingen forkunnskaper eller tidligere yogaerfaring – det er bare å sette i gang!
