Logo
Du må logge inn for å fortsette. Ikke medlem?Bli medlem her
Har du glemt ditt passord?

Yoga Wheel #1 Online

Logg inn for å se dette innholdet
16 min
3 kvm
Yogahjul,Yogamatte
IN
Johanna Andersson

Bevegelighet er en av kroppens grunnfunksjoner, akkurat som styrke, koordinasjon og kondisjon. Høy bevegelighet øker totalkapasiteten på alle de nevnte områdene. Bevegelighet er også en grunnleggende ferdighet som gjør det lettere for kroppen å fungere i hverdagen. Trening med Yoga Wheel bidrar til mer fleksibelt kroppsvev, noe som gir rom for høyere oksygenopptak og raskere innhentingsprosess.  Yoga Wheel er spesielt utformet for å strekke ut, åpne opp og stabilisere området rundt ryggraden.

I tillegg til en yogamatte trenger du også et yogahjul for å kunne delta på denne treningen. Hjulets rullende bevegelse gjør det til et utmerket redskap for trening av øvre rygg, skuldre, bryst, rygg og hofter. Casalls yogahjul kan kjøpes på de fleste SATS-sentre.

  • Kondisjon
    0/4
  • Styrke
    3/4
  • Fleksibilitet
    4/4
  • Balanse
    3/4
  • Intensitet
    2/4
  • Koreografi
    0/4

Lignende treningsvideoer

  • Yin Release
    Yin Release #1 Online
    • 71 min
    • 3 kvm
    IN
    Eilin Ma Dalby
  • Vinyasa Back Bends - Online Training
    Vinyasa Workshop: Back bends #1
    • 53 min
    • 3 kvm
    IN
    Francesca Golfetto
  • Yoga for Athletes
    Yoga for Athletes #5 Online
    • 44 min
    • 3 kvm
    IN
    Ellen Solhaug
  • Logo
  • Tren hjemme med Online Training
  • Yoga Wheel #1 Online
Copyright © SATS 2014 - 2021 • Slik håndterer vi cookies og personvern.