Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser
  • Foredrag
  • Trening
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
BedriftHjelpOnline trainingHvorfor SATSJobbe i SATS

Landmine press

It can be a variation or a regression from an overhead press. Trains the muscles of the shoulder, but also the core and arms are included.

Slik gjør du det

  • Attach the barbell to an attachment for a landmine, or in a corner.

  • Stand in a hip-width position with your core tight.

  • Grab the barbell´s bottom with your palm in front of you and place it over your shoulder.

  • Push the barbell up to the top and slowly return to the starting position.

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Ground to overhead

Treningsøkter med øvelsen

  • Full Body - Day 8
    • Full Body - Day 6
      • 30 min
    • Øvelser
    • Landmine press

    SATS

    • Dette er SATS
    • Bedrift
    • Jobbe i SATS
    • Presse & annonsere
    • SATS Rewards
    • Investor
    • Treningssenter

    Trening

    • Book gruppetrening
    • Gruppetimer
    • Personlig trener
    • Boot Camps
    • Fysioterapi
    • Treningsøkter
    • Øvelser

    Inspirasjon

    • Foredrag
    • Trening
    • Bedriftshelse
    • Våre medlemmer
    • Mat og helse

    Hjelp

    • Betalingsmetoder
    • Gruppetrening og booking
    • Verv en venn
    • Personlig trening og Boot Camp
    • Data og personvern
    • Vilkår og regler

    SATS i sosiale medier

    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.