Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenterOnline Training
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapi
  • Treningsprogram
  • Treningsøkter
  • Øvelser
  • Foredrag
  • Bedriftshelse
  • Trening
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
BedriftMedlemsserviceHvorfor SATSJobbe i SATS

Leg lowering

Kjernemuskulatur

A core exercise with many options.

Slik gjør du det

Lie on the on the floor and pull the navel towards your spine to activate the core. Lower back is glued to the floor. Moderation: with flexed knees

Hvordan unngå vanlige feil

Always have control of the lower back by activating the core

Lignende øvelser

  • Pullover
  • Around the world
  • Walking lunges

Treningsøkter med øvelsen

    • Øvelser
    • Leg lowering

    SATS

    • Dette er SATS
    • Bedrift
    • Jobbe i SATS
    • Presse & annonsere
    • SATS Rewards
    • Investor
    • Whistleblower
    • Treningssenter

    Trening

    • Book gruppetrening
    • Gruppetimer
    • Personlig trener
    • Boot Camps
    • Fysioterapi
    • Treningsprogram
    • Treningsøkter
    • Øvelser

    Inspirasjon

    • Foredrag
    • Bedriftshelse
    • Trening
    • Våre medlemmer
    • Mat og helse

    Medlemsservice

    • Betalingsmetoder
    • Gruppetrening og booking
    • Verv en venn
    • Vilkår og regler
    • Data og personvern
    • Personlig trening og Boot Camp
    Copyright © SATS 2014 - 2022 • Slik håndterer vi cookies og personvern.