Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Julian Santibanez

Personlig trener
SATS Åsane
Nivå 4
Vi setter av tid på forhånd og planlegger et program, periodeplan og ny rutine basert på dine mål og utgangpunkt. Deretter følger vi plan så godt vi klarer og trener basert på dette. Viktige områder jeg fokuserer på er styrketrening, kondisjonstrening, daglig aktivitet, kosthold, livsstil, søvn, stress, mestring, fremgang, resultater, realistiske mål og gjerne ha det litt gøy på veien fremover.
E-post
julian.santibanez@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag
15:00 - 21:00
Tirsdag
07:00 - 14:00
Onsdag
07:00 - 14:00
Torsdag
15:00 - 21:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Styrketrening er viktig for alle. Jeg er opptatt av teknikk, mestring og fremgang.
Seniortrening
Noen viktige områder: Styrketrening, hjertetrening, balanse, støttemuskler, forebygge.
Kosthold
Noen områder som er viktig: Gode rutiner, gode vaner, planlegging, livsstil.
Coaching
Alle er forskjellig og trenger forskjellig oppfølging

Bakgrunn

Vektløfting
Over 10 år med erfaring på vektløfttrening og fler tusen PTtimer
Bodybuilding
Mye fokus på bla. muskelkontakt, teknikk, hypertrofitrening
Styrkeløft
Mye fokus på bla. struktur, teknikk
Slalom
Erfaring med bla. slalom, toppturer fra fler år på friluftsskoler og fra fritid
Langrenn
Erfaringer med bla. langrenn, fjellski fra fler år på friluftsskoler og fra fritid
Annet
Bred erfaring på forskjellig idrett og friluftsliv. Bla. Ski, kajakk, klatring, basketball,friidrett

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Høyskolen på vestlandet, Sogndal
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Julian Santibanez

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Krister Thuen Nilsen

Personlig trener
SATS Åsane
Nivå 2
Løping
Styrke
Seniortrening

Malin Prestø-Lauvås

Personlig trener
SATS Åsane
Nivå 1
Styrke
Skadeforebygging
Styrkeløft

Anneli Andvik

Personlig trener
SATS Åsane
Nivå 4
Styrke
Seniortrening
Kosthold
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.