Katharina Grindevoll Liljedahl
Jeg er en personlig trener, gruppeinstruktør, yogalærer og danser som hjelper deg å oppnå dine trening- og livsstilsmål gjennom lystbetont aktivitet og tilpasset trening. Med mine treningsprogrammer oppnår du gode resultater enten du er nybegynner eller viderekommen. Jeg tilbyr positive og energigivende PT-timer og sammen finner vi veien til en sunn, varig og helhetlig livsstil.
Telefonnummer:
+47 48 14 72 48
Tilgjengelighet
- Mandag
- 11:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 16:00
- Onsdag
- 11:00 - 19:00
- Torsdag
- 11:00 - 19:00
- Fredag
- 08:00 - 16:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Turn
- Mange års erfaring som konkurranseturner og turntrener. Tilbyr PT-timer i turn/gymnastiske øvelser.
- Yoga
- Utdannet yogalærer fra Atman Yoga School. Underviser Vinyasa på HiYoga og tilbyr yoga-PT.
- Styrke
- Mange års erfaring med styrketrening. Tilbyr bl.a. styrketrening for muskelvekst og vektnedgang.
Bakgrunn
- Dansing
- Utdannet danser fra Bårdar Akademiet. Danselærer, med i dansegruppe. Show, commercial, jazz, moderne
- Turn
- 10 års erfaring som konkurranseturner. Flere års erfaring som turntrener.
Utdannelse og kurs
- Bachelorgrad i Fysisk Aktivitet og Helse
- Norges Idrettshøgskole
- Treårig Fagskoleutdanning i Dans
- Bårdar Akademiet
- Vinyasa Yoga Teacher Training (200 t)
- Atman Yoga School
- Gruppetrening Basis
- Norges Idrettshøgskole (NIH Fitness)
- Gruppetrening Kondisjon og Koreografi
- Norges Idrettshøgskole (NIH Fitness)
- Zumba Instructor Basic 1
- Zumba Academy
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Øyvind Tveito Vedøy
Personlig trener
SATS Nesttun
Nivå 2
Universitetet i Bergen og AFPT
Sykling
Kosthold
Samuel Krouse Strickland
Personlig trener
SATS Nesttun
Nivå 2
American Council of Exercise
Amerikansk fotball
Coaching
Preben Juvik
Personlig trener
SATS Nesttun
Nivå 4
AFPT (Akademiet for personlig trening)
Styrkeløft
Coaching