Hanne Bøe Hopland
Jeg er veldig glad i å trene variert. Som instruktør har jeg klasser i både styrke og kondisjon, og jeg trener selv begge deler. Gode turer i fjellet er også en lidenskap, uansett årstid. Etter over 10 år som PT og 15 år som instruktør, har jeg god erfaring med en svært variert kundegruppe. Alle har hver sine behov og mål som vi jobber sammen om å nå!
E-post
hanne.hopland@sats.noTelefonnummer:
+47 92 61 59 36
Tilgjengelighet
- Mandag
- 11:00 - 19:00
- Tirsdag
- 08:00 - 15:30
- Onsdag
- 15:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 15:30
- Fredag
- 08:00 - 15:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Om du er nybegynner eller erfaren på styrketrening kan jeg hjelpe deg videre!
- Seniortrening
- Jeg instruerer gruppetrening for senior og hjelper også PT kunder innenfor styrke og kondisjon.
- Løping
- Styrketrening for å bli en god løper er viktig, og gode økter på tredemøllen!
- Trening for gravide
- Jeg har selv fått 3 barn og har god erfaring med kunder både før og etter svangerskap.
- Skadeforebygging
- Trening med og uten utstyr som forebygger skader står svært sentralt i all trening.
- Annet
- Utholdenhetstrening har jeg god erfaring med etter 15 år som instruktør i kondisjonstimer!
Bakgrunn
- Slalom
- Kjører slalåm på fritiden.
- Langrenn
- Jeg går mye langrenn i fjellet med hunden min.
- Løping
- Jeg liker lette joggeturer i skog og mark.
- Vektløfting
- Har instruert bodypump, funksjonell styrke og tung styrke i mange år!
Utdannelse og kurs
- Personlig trener
- Safe Education
- Gruppetreningsinstruktør
- Sats
- Kettlebell basis
- Sats
- Les Mills Bodypump
- Les Mills
- Core trening
- Sats
- Fitness basis
- NIH
