Inga Vollert

Personlig trener

SATS Vestkanten

Nivå 4

Jeg har jobbet som Personlig trener, ved Sats Vestkanten siden 2009. Jeg er en PT som har Spesialist tittel ut i fra lang erfaring og kompetanse. Alle mine kunder har fått gode resultater og oppnådd sine mål. Jeg tilpasser treningen ut i fra ditt nåværende nivå og bygger gradvis opp. Riktig teknikk og mental coaching er min signatur.

E-post

inga.vollert@sats.no

Tilgjengelighet

Mandag: 08:00 - 12:00
Tirsdag: 08:00 - 11:00
15:00 - 20:00
Onsdag: 17:00 - 20:00
Torsdag: 08:00 - 12:00
16:00 - 20:00
Fredag: 08:00 - 11:00
15:00 - 19:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke: Styrketrening med frievekter,apparater, kettlebels, Olympic Weightlifting.
Skadeforebygging: Riktige øvelser, bevegelighetstrening, tøyning.
Rehabilitering: Rygg, skuldre, kne problemer, opptrening etter skader, operasjoner, sykdommer, slitasje.
Kosthold: Vektnedgang/muskeloppbygning. Hva, hvordan, hvorfor.
Coaching: Riktig innstilling, motivasjon. Håndtering treningsrelaterte fysiske og psykiske utfordringer.

Bakgrunn

Vektløfting: Frivekter, kettlebells, apparater .
Kampsport: 1 kju (mørkt brunt belte) i karate (shotokan)
Annet: Jetski (Aquabike) utøver. Konkurrerer i Dynamisk sportskyting (Handgun IPSC)

Utdannelse og kurs

Personlig Trener: Norsk Idrettshøyskole (NIH)
Avansert styrketrening, Rehabilitering, Kettlebells, Løpeteknikk, kosthold og diverse relevante kurs: SATS Academy
Allmennsykepleier. Utdannet og jobbet i nevrologisk avdeling: Moscow medical college 37

Kjøp PT pakke

Kontakt PT Inga Vollert