Bli medlem her
Logg inn
Finn treningssenter
  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Øvelser
  • SATS Online
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga
  • Fysioterapeut
  • MiniSATS
  • Badstuer på SATS
  • SATS produkter
  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse
HjelpVåre medlemskap

Helena Simonsen

Personlig trener
SATS Wergeland
Nivå 2
Helena heter jeg- og gleder meg til å trene sammen med deg. Som personlig trener er jeg opptatt av at treningsøktene skal være morsomme, motiverende, passe utfordrende og gi deg mestringsfølelse. Jeg tilpasser øktene til deg og dine behov om det skulle være muskelvekst, vektreduksjon, vektøkning, få en bedre helse eller bli sterkere. Sammen finner vi veien mot målet ditt!
E-post
helena.simonsen@sats.no
Telefonnummer:
+47 94 82 03 65

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 17:00
Tirsdag
07:00 - 18:00
Onsdag
10:00 - 20:00
Torsdag
10:00 - 20:00
Fredag
08:00 - 15:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Coaching
En viktig faktor for at samarbeidet mellom oss, og treningen skal bli så god som mulig.
Styrke
Styrketrening med fokus på teknikk.
Kosthold
Utdannet kostholdsveilder, og opptatt av at man skal ha et sunt forhold til mat.
Annet
Erfaring og kunnskap for trening mtp. vektoppgang og venedgang, muskelstyrke og muskelvekst.

Bakgrunn

Funksjonell trening
Har trent crossfit i 2 år.
Vektløfting
Har holdt aktivt på med styrketrening i 6 år. Fokus på muskelvekst og muskelstyrke.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Akademiet for personlig trening (AFPT)
Kostholdsveileder
Akademiet for personlig trening (AFPT)
Mental Trener
SATS
Kjøp PT pakke
Kontakt PT Helena Simonsen

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Malin Oppedal Ellingsen

Personlig trener
SATS Wergeland
Nivå 3
Styrke
Kosthold
Coaching

Johanne Fredheim

Personlig trener
SATS Wergeland
Styrke
Coaching
Trening for gravide
  • Personlig trener

SATS

  • Dette er SATS
  • Bedrift
  • Jobbe i SATS
  • Presse
  • SATS Rewards
  • Investor
  • WhistleBlower
  • Treningssenter

Trening

  • Book gruppetrening
  • Gruppetimer
  • Personlig trener
  • Boot Camps
  • Fysioterapeut
  • Øvelser
  • Studiotrening
  • Squash
  • SATS Yoga

Inspirasjon

  • Treningstips
  • Bedriftshelse
  • Våre medlemmer
  • Mat og helse

Hjelp

  • Personvernerklæring
  • Kontakt medlemsservice
  • Logg inn
  • Vilkår og regler

SATS i sosiale medier

Copyright © SATS 2014 - 2023 • Slik håndterer vi cookies og personvern.