Sena Karagøz

Sena Karagøz

Personlig trener
SATS Åssiden
Nivå 2
Å inspirere og engasjere andre til personlig utvikling – både fysisk og mentalt – er noe jeg brenner for. Derfor vil jeg som din personlige trener ha deg og dine resultater i fokus! Dine mål er mine mål. Sammen skal vi pushe grenser, skape positive endringer og oppnå den beste versjonen av deg selv. Hva venter du på? Ta kontakt med meg.
Telefonnummer:
+47 93 26 93 63

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 15:00
Tirsdag
12:00 - 20:00
Onsdag
08:00 - 15:00
Torsdag
12:00 - 20:00
Fredag
10:00 - 16:00
Lørdag
10:00 - 12:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Bygge styrke, muskelmasse eller utholdende styrke.
Kosthold
Optimalisere kosthold for å prestere, bygge muskelmasse eller redusere fett.
Kampsport/Boksing
Med min kompetanse i boksing, kan jeg trene deg bedre og skarpere i boksing. Stor suksess vekttap.
Spesifikk idrett
Idrettsspesifikk trening i bl.a. golf, håndball, fotball, kampsport, etc.
Seniortrening
God kompetanse og mye erfaring med å skape trygg og funksjonell trening, samt forebygge benskjørhet.
Coaching
Trening og kosthold. Livsstilsendring, etablering av nye vaner og rutiner.

Bakgrunn

Kampsport
Drevet med boksing siden 2019.
Håndball
Spilt håndball i flere år.

Utdannelse og kurs

Personlig trener
Høgskolen i Innlandet
Kostholdsveileder
Høgskolen i Innlandet
Gruppeinstruktør
SATS Academy
Yoga for Athletes
SATS Academy
Trening etter fødsel
SATS Academy
Olympisk Løft
SATS Academy
Rehab/Prehab
SATS Academy

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0