Sena Karagøz

Personlig trener

SATS Åssiden

Nivå 2

Å inspirere og engasjere andre til personlig utvikling – både fysisk og mentalt – er noe jeg brenner for. Derfor vil jeg som din personlige trener ha deg og dine resultater i fokus! Dine mål er mine mål. Sammen skal vi pushe grenser, skape positive endringer og oppnå den beste versjonen av deg selv. Hva venter du på? Ta kontakt med meg.

E-post

sena.karagoz@sats.no

Telefonnummer:

+47 93 26 93 63

Tilgjengelighet

Mandag: 08:00 - 15:00
Tirsdag: 12:00 - 20:00
Onsdag: 08:00 - 15:00
Torsdag: 12:00 - 20:00
Fredag: 10:00 - 16:00
Lørdag: 10:00 - 12:00
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke: Bygge styrke, muskelmasse eller utholdende styrke.
Kosthold: Optimalisere kosthold for å prestere, bygge muskelmasse eller redusere fett.
Kampsport/Boksing: Med min kompetanse i boksing, kan jeg trene deg bedre og skarpere i boksing. Stor suksess vekttap.
Spesifikk idrett: Idrettsspesifikk trening i bl.a. golf, håndball, fotball, kampsport, etc.
Seniortrening: God kompetanse og mye erfaring med å skape trygg og funksjonell trening, samt forebygge benskjørhet.
Coaching: Trening og kosthold. Livsstilsendring, etablering av nye vaner og rutiner.