Hans-Petter Moen

Hans-Petter Moen

Personlig trener
SATS Drammen
Nivå 3
Det viktigste for meg som personlig trener er at du skal nå dine mål enten dette er innenfor en spesifikk idrett eller for å føle seg bedre i hverdagen. Jeg ønsker å gjøre trening enkelt og effektivt, men det skal også være motiverende! Ta gjerne kontakt hvis du ser meg på senteret 😃👋🏻
Telefonnummer:
+47 95 82 55 04

Tilgjengelighet

Mandag
06:00 - 18:00
Tirsdag
06:00 - 18:00
Onsdag
06:00 - 18:00
Torsdag
16:00 - 22:00
Fredag
16:00 - 21:00
Lørdag
08:00 - 19:00
Søndag
09:00 - 20:00

Ekspertise

Styrke
10+ år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
Spesifikk idrett
Fotball. God kunnskap og erfaring innen forbedring av utholdenhet og styrke for fotballspillere.
Kosthold
Kostholdsveiledning tilpasset dine mål. Basert på utdanning og personlig erfaring.
Løping
Utholdenhet- og styrketrening for å forbedre prestasjon gjennom bedre teknikk og arbeidsøkonomi
Coaching
Individualisert treningsprogram med god oppfølging og tilpasning
Skadeforebygging
Skadeforebyggende trening eller trening med fokus på tidligere skader

Bakgrunn

Styrkeløft
10+år erfaring med styrketrening. Kan tilpasse styrketrening til ulike mål og idretter
Fotball
God kunnskap og erfaring med utholdenhet- og styrketrening for fotball
Løping
Livslang erfaring for å forbedre prestasjon gjennom utholdenhet- og styrketrening
Ishockey
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Håndball
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Sykling
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Amerikansk fotball
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Langrenn
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Tennis
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Slalom
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette
Badminton
God kontroll over sentrale elementer i idretten og kan tilpasse treningen ut i fra dette

Utdannelse og kurs

Master i Idrettsvitenskap
Universitetet i Agder
Bachelor i Idrett og kroppsøving
Høgskulen på Vestlandet
Personlig trener
Høgskulen på Vestlandet
Ernæring
Høgskulen på Vestlandet