Malgorzata Pianowska
Jeg kan hjelpe deg med de endringene du trenger i livet ditt for at du skal nå de målene du har satt deg. Jeg vil støtte deg i å velge den riktige treningsformen og kostholdet tilpasset deg. Jeg samarbeider hovedsakelig med personer som sliter med en rekke helseproblemer som følge av stillesittende livsstil, høy kroppsvekt og smerter, men også med de som ønsker å få drømme figuren.
Telefonnummer:
+47 48 63 21 95
Tilgjengelighet
- Mandag
- 09:00 - 16:00
- Tirsdag
- 12:00 - 16:00
- Onsdag
- 09:00 - 16:00
- Torsdag
- 13:00 - 21:30
- Fredag
- Ikke tilgjengelig
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Jeg har 8 års erfaring med styrketrening både selv og med mine kunder
- Rehabilitering
- Jeg har både utdannelse og egen erfaring med forskjellig plager i kroppen.
- Trening for gravide
- Utdannet for trening under og etter graviditet. Jeg er mor til en 3åring.
- Seniortrening
- Tren for et enklere liv og for å klare deg best mulig i hverdagen.
- Kosthold
- Kostholdsveiledning.
- Coaching
- Livsstilsendring.
- Pilates
- Jeg har drevet med pilates og bekkenbunnstrening de siste 10 årene.
- Yoga
- Jeg har drevet med yoga i 18 år. Det er det beste jeg vet, både for kroppen og for sjelen.
Bakgrunn
- Bodybuilding
- Jeg har stilt i fitness i Norge (2018/2019 bikini fitness)
- Kampsport
- Jeg har trent aikido i 5 år og thai box i 2 år
- Dansing
- Jeg danset i 12 år (moderne dans, improvisasjon og danseteater)
Utdannelse og kurs
- Personal Trener
- Polish Academy of Sport and Culture
- Rehab Trener
- AFPT
- Personlig Trener
- Bayesian Bodybuilding
- Yin Yoga Lærer
- Yin Yoga Institute Oslo
- Pilates Lærer
- Body Balanced Pilates
- Certified Kettlebell Trainer LVL 1,
- KFF
- Massasjeterapeut
- Go Work Poland
- Kostholdsveileder
- Sowinski Sport Nutrition
- Coaching, Fascia Medicine, Training & Pregnancy, Endurance
- Sats Academy
- Trening under og etter graviditet, Power Trainer, Endurance Trainer
- Save Education
Anbefalinger
Tone48år
Har trent med Gosia i noen måneder nå, og er kjempefornøyd!!! Hun inspirerer og motiverer, og det er tydelig at hun er faglig dyktig. Gleder meg til hver trening med henne!! 😊🏋️♀️🤸♀️Selena37år
"The best, the unique PT ever. She changed my life for the better, when she became my personal trainer, my life-coach, my friend. Above everything else, she made me believe in myself again. Strongly recommended!"
