Eskil Eng Auestad
Jeg har god erfaring innenfor styrketrening, trening for muskelvekst og skadeforebyggende trening. Trener du med meg kan du forvente en helhetlig treningsopplevelse og god oppfølging. Ved hjelp av innsats og målrettet arbeid skal vi sammen oppnå mestring, skape treningsglede og nå dine mål!
Telefonnummer:
+47 90 04 60 69
Tilgjengelighet
- Mandag
- 08:00 - 20:00
- Tirsdag
- 08:00 - 20:00
- Onsdag
- 08:00 - 20:00
- Torsdag
- 08:00 - 20:00
- Fredag
- 08:00 - 20:00
- Lørdag
- 10:00 - 15:00
- Søndag
- 10:00 - 15:00
Ekspertise
- Styrke
- Styrke og muskelvekst
- Spesifikk idrett
- Styrketrening med fokus på å forebygge skader
- Coaching
- Personlig tilrettelagt program og plan
- Skadeforebygging
- Skadeforebyggende trening
Bakgrunn
- Fotball
- Toppidrett fotball og spilt aktivt
- Styrkeløft
- Trent styrke aktivt i 7 år
- Bodybuilding
- Trent for hypertrofi aktivt i 6 år
Utdannelse og kurs
- Bachelor i idrettsvitenskap med fordypning i helse-og treningsfysiologi
- Høgskolen i innlandet Lillehammer
- Toppidrett fotball
- St. Olav VGS
