Ove Skagen

Personlig trener
SATS Lillehammer
Nivå 3
Jeg har 20 års erfaring med trening en til en, og kan vise til gode resultater innen opptrening, vektreduksjon, styrke, kondisjon og prestasjon. Trener du med meg kan du forvente en helhetlig treningsopplevelse og god dialog. Det er du som gjør meg god gjennom vår relasjon. Jeg er opptatt av detaljer og forståelse for hva vi gjør sammen. Selv er jeg lidenskaplig opptatt av klatring.
Telefonnummer:
+47 48 00 63 30

Tilgjengelighet

Mandag
08:00 - 18:00
Tirsdag
08:00 - 15:30
Onsdag
08:00 - 19:30
Torsdag
09:00 - 14:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
09:45 - 13:00
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Styrke og muskelvekst.
Skadeforebygging
Skadeforebyggende trening.
Rehabilitering
Opptrening etter skade og smertefri trening.
Spesifikk idrett
Spesifikk styrke og teknikk.
Coaching
Individuelt tilpasset treningsprogram med justeringer ved behov.
Løping
Teknikk, Styrke og skadeforbuggende trening.
Sykling
Teknikk, styrke og skadeforebyggende trening.

Bakgrunn

Sykling
Tidligere aktiv landeveissyklist. Ca 10 år.
Annet
Lidenskaplig opptatt av klatring siden 2006.

Utdannelse og kurs

Personlig Trener
Active Education
Gruppeinstruktør
Sats
Prformance
Sats

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0