Alexander Svartås Falla

Personlig trener

SATS Akersgata

Nivå 2

Min treningsstil bygger på individet. Vi er alle forskjellige, og trenger å bli coachet ulikt. Sammen finner vi den veien som er riktig for deg å gå. Uavhengig hva målet vil jeg være en som pusher deg til å gi det lille ekstra. Det å jobbe hardt på en systematisk og effektiv måte, men også ha det gøy på veien.

E-post

alexander.svartas.falla@sats.no

Telefonnummer:

+47 91 85 19 90

Tilgjengelighet

Mandag: 06:00 - 20:00
Tirsdag: 06:00 - 20:00
Onsdag: 06:00 - 20:00
Torsdag: 06:00 - 20:00
Fredag: 06:00 - 20:00
Lørdag: Ikke tilgjengelig
Søndag: Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke: Maksimal styrke og muskelvekst. Teknikk, programmering og kunnskap som støttes av forsking.
Løping: Alt fra løpeteknikk til øktplaner som sikrer god progresjon over tid og reduserer risiko for skader.
Kosthold: Ingen diet, kun skape sunne vaner som tar deg i retning mot dine mål.
Coaching: Ukentlig oppfølging som sikrer god progresjon.
Rehabilitering: Skade og vil raskt tilbake? Ta forbehold i en progresjonsstige på en trygg og effekt måte.
Seniortrening: Trygg og sikker trening som øker livskvaliteten og forlenger aldringsprosessen.

Bakgrunn

Fotball: Tidlige spilt fotball på semi-profesjonelt nivå.
Langrenn: Tidligere aktiv skiløper i min ungdom.

Utdannelse og kurs

Trening og coaching: Høyskolen Kristiania

Kjøp PT pakke

Anbefalinger

Jørn Vegard47år

Aleksander motiverer til trening, både med kunnskap og personlighet. Han legger opp trening etter ønsker, samt påser at det gir de resultatene man har satt. Har du behov for en dyktig og hyggelig PT, kan jeg på det sterkeste anbefale Aleksander.

Kontakt PT Alexander Svartås Falla

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Alexander Svartås Falla

Tilgjengelighet

Ekspertise

Bakgrunn

Utdannelse og kurs

Anbefalinger

Andre personlige trenere som kan passe til deg

Fabian Asla

Milos Krivan

Linnea Bredvei Melby

Fredrik Ahlbeck

Rebaz Vahabpoor

Porscha Morgan Knaplund

SATS

Trening

Inspirasjon

Hjelp