Fabian Asla

Fabian Asla

Personlig trener
SATS Akersgata
Nivå 3
Som personlig trener ligger min motivasjon forankret i troen på egen kompetanse og kunnskap til å kunne hjelpe deg på veien mot målene vi setter sammen. Mitt største interessefelt omhandler styrketrening - enten målet gjelder å maksimere muskelvekst, eller øke din maksimale styrke. Under tett samarbeid kan vi innarbeide rutiner og struktur på hvordan treningen kan fungere for akkurat deg.
Telefonnummer:
+47 94 20 99 69

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 20:00
Tirsdag
07:00 - 20:00
Onsdag
07:00 - 20:00
Torsdag
07:00 - 20:00
Fredag
07:00 - 20:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Mine interessefelt er muskelvekst og generell styrke.
Coaching
Dette innebærer et individualisert treningsprogram samt ukentlig oppfølging og justeringer ved behov
Kosthold
Jeg hjelper deg med å gå opp eller ned i vekt. Kostholdsveiledning, samt tips og økt kunnskap
Skadeforebygging
Skadeforebyggende trening, eller trening med fokus på tidligere skader og/eller du er utsatt

Bakgrunn

Vektløfting
Trent styrke i 10 år
Fotball
Tidligere spilt aktivt i 14 år
Ishockey
Tidligere spilt aktivt i 6 år

Utdannelse og kurs

BSc in Exercise Physiology
Norwegian School of Sport Sciences
BSc in Sociology
University of South-Eastern Norway
Prformance Coach
SATS

Kommende gruppetimer:

    0
      0
        0
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0
                                                      0
                                                        0
                                                          0