Anne Grete Lyngra
Jeg trener funksjonell styrke og bevegelighetstrening. Yoga for kropp og sinn. Løping i skogen, stisykling og langrenn.
Som trener har jeg fokus på målrettet og tilpasset trening, kroppsbevissthet og riktig teknikk, motivasjon og mestringsfølelse.
Jeg heier på hverdagsatleten:)
Telefonnummer:
+47 41 55 05 63
Tilgjengelighet
- Mandag
- 07:00 - 15:00
- Tirsdag
- 07:00 - 13:0016:00 - 19:00
- Onsdag
- 07:00 - 15:00
- Torsdag
- 06:30 - 13:3016:00 - 19:00
- Fredag
- 07:00 - 14:00
- Lørdag
- Ikke tilgjengelig
- Søndag
- Ikke tilgjengelig
Ekspertise
- Styrke
- Styrketrener med alle kundene mine, og er spesielt opptatt av funksjonell styrke.
- Annet
- Lang erfaring med trening under og etter svangerskap.
Bakgrunn
- Annet
- Har jobbet på heltid med trening i SATS siden 1996.
Utdannelse og kurs
- Faglærer idrett
- Elverum Lærerhøgskole
- Personlig trener
- SATS Education
- Multi yoga teacher training, RYT200
- Axelsons
- Performance trainer
- ELEIKO
- Lisensiert funksjonell trener
- ELEIKO
- Prehab/Rehab
- SATS Education
- Trening under graviditet og etter fødsel
- SATS Education
Anbefalinger
Jane42år
Ekstremt dyktig og erfaren PT. Allsidig, faglig sterk med variert trening. Fokus på styrketrening etter flere graviditeter med veldig gode resultater.Mette & Odd72år
Er svært fornøyde. Varierte øvelser, så timen blir spennende og motiverende. Tar hensyn til fysiske utfordringer og inspirerer oss til ekstra innsats.Kommende gruppetimer:
Andre personlige trenere som kan passe til deg
Henrik August Malum
Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 2
Norges Idrettshøgskole
Sykling
Coaching
Mona Lovise Talaro Ramsli
Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 2
Høyskolen Stord/Haugesund (HSH)
Kampsport
Kampsport/Boksing
Virginija Urbaite`
Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 2
Profesional Ballet School ( National M.K.C school of art, Lithuania, Vilnius)
Dansing
Annet
Greta Tveten
Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 4
AFPT
Slalom
Styrke
Antonio Olivares
Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 2
SATS
Fotball
Rehabilitering