Anne Grete Lyngra

Anne Grete Lyngra

Personlig trener
SATS Bekkestua
Nivå 4
Jeg trener funksjonell styrke og bevegelighetstrening. Yoga for kropp og sinn. Løping i skogen, stisykling og langrenn. Som trener har jeg fokus på målrettet og tilpasset trening, kroppsbevissthet og riktig teknikk, motivasjon og mestringsfølelse. Jeg heier på hverdagsatleten:)
Telefonnummer:
+47 41 55 05 63

Tilgjengelighet

Mandag
07:00 - 15:00
Tirsdag
07:00 - 13:00
16:00 - 19:00
Onsdag
07:00 - 15:00
Torsdag
06:30 - 13:30
16:00 - 19:00
Fredag
07:00 - 14:00
Lørdag
Ikke tilgjengelig
Søndag
Ikke tilgjengelig

Ekspertise

Styrke
Styrketrener med alle kundene mine, og er spesielt opptatt av funksjonell styrke.
Annet
Lang erfaring med trening under og etter svangerskap.

Bakgrunn

Annet
Har jobbet på heltid med trening i SATS siden 1996.

Utdannelse og kurs

Faglærer idrett
Elverum Lærerhøgskole
Personlig trener
SATS Education
Multi yoga teacher training, RYT200
Axelsons
Performance trainer
ELEIKO
Lisensiert funksjonell trener
ELEIKO
Prehab/Rehab
SATS Education
Trening under graviditet og etter fødsel
SATS Education

Anbefalinger

Jane42år
Ekstremt dyktig og erfaren PT. Allsidig, faglig sterk med variert trening. Fokus på styrketrening etter flere graviditeter med veldig gode resultater.
Mette & Odd72år
Er svært fornøyde. Varierte øvelser, så timen blir spennende og motiverende. Tar hensyn til fysiske utfordringer og inspirerer oss til ekstra innsats.

Test meg i disse gruppetimene

    0
      0
        0
        • 13 medlemmer på venteliste
        • 4 medlemmer på venteliste
          0
            0
              0
                0
                  0
                    0
                      0
                        0
                          0
                            0
                              0
                                0
                                  0
                                    0
                                      0
                                        0
                                          0
                                            0
                                              0
                                                0
                                                  0
                                                    0